La SEÑ publica su Documento de Consenso sobre estrategias nutricionales en el deporte

12 Enero 2026
La SEÑ publica su Documento de Consenso sobre estrategias nutricionales en el deporte

Este trabajo, elaborado por un panel multidisciplinar de expertos del Grupo de Trabajo Nutrición para el Ejercicio y el Deporte, coordinado por el Prof. Dr. Juan Mielgo Ayuso , secretario científico de la SEÑ, revisa de forma rigurosa las principales estrategias nutricionales utilizadas actualmente en el ámbito deportivo. Entre ellas se encuentran:

  • Dietas altas en hidratos de carbono.
  • Dietas bajas, muy bajas en hidratos de carbono y cetogénicas.
  • El ayuno intermitente.
  • Dietas vegetarianas y plant-based.
  • Dieta paleolítica.
  • Periodización de hidratos de carbono.

A lo largo de este documento, dirigido a profesionales de la salud como médicos, farmacéuticos, dietistas, nutricionistas, preparadores físicos y profesionales implicados en el rendimiento deportivo, se abordan los fundamentos fisiológicos de cada estrategia, su impacto según la disciplina deportiva, posibles limitaciones y recomendaciones prácticas. Puede acceder al artículo publicado en la revista Nutrients en el siguiente enlace: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/24/3862