La SEÑ lanza una herramienta digital: la Casa de los Hábitos Saludables

Se trata de una herramienta digital desarrollada por el grupo de trabajo SEÑ Nutrición, Dietética y Salud coordinado por el socio SEÑ Dr. Iñaki Milton. En formato de guía interactiva, ofrece un recorrido por distintas estancias de un hogar tipo: la cocina, el comedor, la despensa o el dormitorio, para mostrar cómo las decisiones cotidianas relacionadas con la alimentación, la higiene, la actividad física o el descanso influyen directamente en la salud. Cada sección traduce la evidencia científica en recomendaciones claras y aplicables, ofreciendo una visión holística de la nutrición que abarca desde el momento de compra de alimentos hasta el modo de consumirlos, la seguridad alimentaria o la sostenibilidad. Inspirada en las recomendaciones dietéticas actuales, esta guía digital promueve una dieta equilibrada y sostenible, basada en la Dieta Mediterránea e insiste en la importancia de realizar actividad física diaria. Se basa en una revisión científica exhaustiva que ha sido publicada en la revista Nutrición Hospitalaria, que se puede descargar en el siguiente link: https://www.nutricionhospitalaria.org/articles/05712/show#. El grupo de trabajo SEÑ en Seguridad Alimentaria, Nutrición y Etiquetado y la Junta Directiva de la SEÑ han participado con aportaciones y la revisión crítica de los textos.

https://casadeloshabitossaludables.es/