La tendencia a dormir la siesta se hereda; es beneficiosa para quienes están genéticamente predispuestos

Actualidad   |   6 de agosto de 2018   |  

Fuente: La verdad 

La Profesora Marta Garaulet, catedrática de Fisiología de la Universidad de Murcia ve investigadora del Brigham and Women's Hospital de la Universidad de Harvard acaba de publicar un estudio que confirma la base genética que guía nuestro reloj biológico, aunque al mismo tiempo descarta que esté escrito en nuestros genes un mayor riesgo de padecer obesidad o riesgo metabólico por la única razón de llevar horarios más nocturnos. "Las personas nocturnas tienden a comer más, a tomar más alcohol y a realizar menos actividad física. Pero no es un riesgo genético, son hábitos que podemos cambiar".

Respecto a la siesta, todavía está por comprobar que a aquellos que genéticamente necesitan siesta, les favorece, y al resto no. La siesta no es beneficiosa para todo el mundo, sino para quienes tienen esa tendencia natural.

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